راز عمر طولانی در جزیره ژاپنی که ساکنان‌اش بالای صد سال عمر می‌کنند اگر می‌خواهید که تا ۱۰۰ سال زنده باشید، باید همچون افراد سالم مناطقی زندگی کنید و غذا بخورید که ثابت کرده‌اند می‌توانند تا ۱۰۰ سال زندگی کنند.  جزیره اوکیناوا، واقع در جنوب ژاپن در اقیانوس آرام، با نرخ متوسط ۶۸ فرد بالای […]

مهمترین دستور العمل های بعد از میکرونیدلینگ پوست میکرونیدلینگ، یک روش درمانی جدید برای سلامت و جوانسازی پوست است که با ایجاد ستون های میکروسکوپی باعث صاف شدن پوست می‌شود. اما درباره انواع مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ پوست، چه میدانید؟ میکرونیدلینگ پوست چیست؟ میکرونیدلینگ (Microneedling)، یک درمان القای کلاژن، برای جوانسازی پوست است. دستگاه […]

وضعیت ناخن ها می‌تواند چیزهای زیادی را در مورد سلامت کلی به شما بگویند. تغییر رنگ، ضعف و شکنندگی ناخن‌ها همه به بیماری های مختلفی اشاره دارند. اما درباره دلیل زرد شدن ناخن ها چه می‌دانید؟! آیا همه زردی ناخن ها، لزوما یک وضعیت پزشکی را هشدار می‌دهند؟ چه چیزی منجر به سندرم ناخن زرد […]

اگر دوست دارید چشم ها و لب ها خود را بزرگتر نشان دهید و بینی خود را باریکتر و کوچکتر از آن چیزی که هست ظاهر کنید، این کارها بدون عمل های جراحی و با آرایش امکان پذیر است. تنها لازم است با راز های کوچکتر نشان دادن بینی با آرایش و یا تکنیک های […]

دانشمندان یک کرم سوپر ملانین ساخته‌اند که توانایی تسریع بهبودی پوست، محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید و حتی به طور بالقوه برگرداندن زمان را به معنای ضد پیری بودن دارد. دانشمندان دانشگاه «نورث وسترن» این ملانین مصنوعی را ایجاد کرده‌اند که آن را زیست‌سازگار، تجزیه‌پذیر و غیر سمی می‌دانند. ملانین یک رنگدانه طبیعی است […]

در فصول سرد سال به خصوص زمستان، داشتن یک روتین پوستی مناسب بیشتر از فصل‌های دیگر اهمیت دارد. در این فصل به خاطر شرایط آب و هوایی و استفاده از وسایل گرمایشی در محیط کار و منزل، پوست ما بیشتر در معرض آب و هوای خشک قرار می‌گیرد و به همین دلیل باید روتین پوستی […]

احتمالا برای شما هم سوال شده است که کراتینه مو چیست و چه فایده ای برای مو دارد!؟ عوامل خارجی زیادی وجود دارند که می‌توانند به سلامت فیبر مو آسیب برسانند و به مرور زمان استحکام آن را تضعیف کنند. این عوامل در نهایت ساختار مو را تغییر می‌دهند و باعث از دست دادن حجم […]

سیستم ایمنی بدن را با میوه‌های رنگارنگ علیه کرونا بیمه کنید یک کارشناس تغذیه گفت: میوه و سبزی های رنگارنگ به خاطر داشتن ویتامین های آ، ب، ث، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می تواند بدن را در برابر کرونا بیمه کند. سپیده دولتی افزود: مصرف روزانه سبزیجات […]

تحقیقات دانشگاه ویک فارست آمریکا نشان می‌دهد راز خوشبختی در ازدواج شستن ظرفها است! تحقیقات دانشگاه ویک فارست آمریکا نشان می‌دهد زوج‌هایی که داوطلبانه کارهای یکدیگر را انجام می‌دهند؛ پیوند قوی‌تری دارند.

افسردگی فصلی و امکان افزایش ابتلا به آن در پاندمی کووید ۱۹ یک روانشناس مطرح کرد: مردم باید ارتباطات اجتماعی خود را در قالب تماس‌های تلفنی و تصویری، گفتگوهای ویدئویی، ارسال پیام صوتی در شبکه‌های اجتماعی و… را حفظ کنند تا احساس تنهایی را در شرایط فعلی تجربه نکنند. فرنگیس شریفی باستان با بیان اینکه زمستان […]