چهارشنبه, ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ / قبل از ظهر / | 2024-06-19
کد خبر: 12092 |
تاریخ انتشار : ۲۵ آبان ۱۴۰۲ - ۱۰:۳۰ | ارسال توسط :
167 بازدید
۰
8
ارسال به دوستان
پ

کیک رژیمی با سیب یکی از انواع کیک‌های رژیمی است که بدون شکر، روغن و آرد تهیه می‌شود و شیرینی طبیعی دارد، بنابراین شما می‌توانید با خیال راحت آن را بخورید. کیک ها از جمله دسر ‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه […]

کیک رژیمی با سیب یکی از انواع کیک‌های رژیمی است که بدون شکر، روغن و آرد تهیه می‌شود و شیرینی طبیعی دارد، بنابراین شما می‌توانید با خیال راحت آن را بخورید.

کیک ها از جمله دسر ‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماری‌هایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینی‌جات دارند و به همین دلیل نمی‌توانند از طعم خوب کیک و دسر لذت ببرند؛ اما کیک‌های رژیمی که با شیرین کننده‌های طبیعی مثل عسل و یا میوه تهیه می‌شوند، می‌توانند حس خوب خوردن یک کیک خوشمزه را برای این افراد به همراه داشته باشند. این کیک رژیمی با سیب یکی از انواع همین کیک‌هاست که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه استفاده می‌شود. می‌توانید این کیک خوشمزه و بسیار آسان را ظرف مدت نیم سلاعت در منزل تهیه کنید و با خیال راحت و بدون استرس از خوردن آن لذت ببرید. در ادامه این مطلب طرز تهیه این کیک رژیمی خوشمزه را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

مواد لازم

سیب: ۲ عدد

پودر کاکائو: ۶۰ گرم

تخم مرغ: ۲ عدد

بیکینگ‌پودر: یک قاشق مرباخوری
طرز تهیه کیک رژیمی

برای درست کردن این کیک خوشمزه و رژیمی کار زیادی ندارید. کافی است سیب ها را پوست و به چهار تکه تقسیم کنید. حالا تکه‌های سیب را همراه با تخم‌مرغ‌ها، پودر کاکائو و بکینگ پودر داخل دستگاه میکسر یا غذاساز بریزید و یک دقیقه بزنید تا همه مواد به صورت یکدست با هم مخلوط شوند. در این مرحله کف قالب مورد نظرتان را کاغذ روغی پهن کنید و مایه کیک را داخل قالب بریزید و قالب را داخل فر ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید تا بپزد. اگر از مایکروفر استفاده می‌کنید، مدت ۴ دقیقه برای پخت این کیک کافی است. به همین راحتی کیک خوشمزه و رژیمی شما آماده است که می‌توانید با خیال راحت و بدون استرس چاق شدن آن را بخورید و لذت ببرید، نوش جان.

نکات تکمیلی

۱ ـ سعی کنید از سیب شیرین برای تهیه این کیک استفاده کنید. سیب ترش زیاد برای درست کردن این کیک مناسب نیست.

۲ ـ اضافه کردن پودر کاکائو به این کیک به شما حس خوردن کیک شکلاتی را می‌دهد، اما اصراری نیست و اگر کاکائو دوست ندارید، می‌توانید آن را حذف کنید.

۳ ـ این کیک را به مدت سه روز می‌توانید داخل یخچال نگهداری کنید.

منبع:رکنا

منبع خبر ( ) است و پرتال خبری و تفریحی تایم آرامش در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ( 12092 ) را همراه با ذکر موضوع به شماره  09379341003  پیامک بفرمایید.با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه پرتال خبری و تفریحی تایم آرامش مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
    برچسب ها:
لینک کوتاه خبر:
×
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط پرتال خبری و تفریحی تایم آرامش در وب سایت منتشر خواهد شد
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
  • نظرات و تجربیات شما

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    نظرتان را بیان کنید