شنبه, ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ / قبل از ظهر /
| 2024-04-20
لیست خبرهای برچسب : خواب
۲۹ دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان
۲۹ دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن ۲۹ دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است. محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی کشف کردند که خواب بهتر باعث بهبود ذهن آگاهی روز بعد می شود که دارای مزایای قابل توجهی در سلامت روان است. این تیم […]
1 سال پيش
ارسال توسط : timearamesh
513 بازدید
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد/سبک زندگی/ تایم آرامش
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد تایم آرامش نوشت:صبحها بعد از بیدار شدن از خواب کارهایی هست که باید انجام دهید و کارهایی هم هست که نباید آنها را انجام دهید. در این مطلب شما را با ۷ کاری که نباید هنگام صبح آنها را انجام دهید آشنا میکنیم. به محض باز شدن […]
1 سال پيش
ارسال توسط : timearamesh
430 بازدید