شنبه, ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ / بعد از ظهر /
| 2024-05-04
لیست خبرهای برچسب : بهبود سلامت
۲۹ دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان
۲۹ دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن ۲۹ دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است. محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی کشف کردند که خواب بهتر باعث بهبود ذهن آگاهی روز بعد می شود که دارای مزایای قابل توجهی در سلامت روان است. این تیم […]
1 سال پيش
ارسال توسط : timearamesh
513 بازدید